益菌生 VS 益生菌傻傻分不清?這2種有什麼差異?一次告訴你!
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營養補充品真的好多名目,有益生菌,益菌生,看起來聽起來都超像,但功效不太一樣,在這篇透過Duoï 植萃朵嬡是私密處益生菌專家。來告訴妳到底什麼是益菌生呢?

一、妳知道什麼是益菌生嗎?

大家都曉得好菌多可以抵抗壞菌,那麼這邊和妳分享關於益菌生的觀念,讓妳不再看名詞迷惘,而是真正可以透過實質的幫助讓自己更美麗動人。

益生菌益菌生
益生菌最為大眾所知的功用,維持消化道的正常功能運作。
但還有研究指出,補充好的益生菌,還有對肌膚健康、體態管理,以及循環狀態等都有幫助。
國際益生菌與益菌生科學協會 ISAPP 說明,這益菌生是一種基質。
可以被宿主體內的微生物選來運用,會產生對人體健康的好處。

很多人會問說,益菌生和益生菌怎麼區分,益菌生是好菌(益生菌)的食物,協助這些好菌長大和發育。而對益生菌來說,益菌生就像是花園裡日常非常重要的肥料。

二、哪裡能補充到益菌生?

既然知道益菌生是益生菌的營養成分之一,那麼哪裡才可以輕鬆簡單的補充到呢?這章節帶妳看明白!

莓好益生粉擁有專利成份

益菌生
圖片來源:Duoï植萃朵嬡

在這款專利的產品裡,就包含了滅壞菌生好菌的菊苣纖維,讓妳在每天的補充就可以讓好菌不斷的被滋養茁壯。

妳知道嗎?要選擇適合的益生菌和益菌生來做為身體的保養是非常好的,對於想要維持消化道正常運作的你來說,還可以為妳的整體健康帶來長遠的好處。

並透過在科學實驗證明下能發揮最大功效。讓妳補的美補的好!因為在網路上有許多法規的限制,若妳想了解更多,歡迎點選下方連結私訊朵朵為妳解答喲。

若想要了解更多關於菌種的特性,在這篇也都為妳準備好囉:

不用再搜尋私密處益生菌比較哪個有用了!菌種的 5 大特性學會妳就是專家

想了解更多關於私密處益生菌的功效,這邊貼心的為妳獻上

私密處益生菌功效對妳有什麼幫助呢?調節身體美麗 3 功效你一定要知道

總之現在都是講求複方,了解雙道保養後,
私密處益生菌將會是現在時下的新趨勢
也是我們女生保護私密處的重要功臣之一!
Duoï植萃朵嬡讓妳由內而外的美起來

三、補充益菌生需注意的 8 個事項

日常補充蔓越莓益生菌是很棒的觀念,但妳確定真的了解吃法嗎?在這篇告訴妳在補充的過程中有 8 個比較常見的問題,分享給妳聽:

要準備補充好菌之前,想知道哪食材要避開!為了安全和健康把關請一定要看完它!

益生菌不能跟什麼一起吃?建議至少間隔 2 小時才可以!

( 一 ) 別過量補充益生菌

益生菌吃越多越好嗎?其實還是看體質,是因人而異的,每個人狀況不同,需求也不同,建議依照營養品的補充方式去食用,避免有時過多的益生菌無法停留在體內。多食也無益。

( 二 ) 活菌會被熱水破壞

補充營養品的時候,請盡量避免搭配 40 度以上的溫開水,尤其是益生菌,是屬「活菌」,若是在在高溫下會死光光。建議妳可以搭配溫冷水食用,讓好菌發揮最大益處。

( 三 ) 飲食要均衡

完全不吃蔬菜卻仰賴營養品是不夠的,因為蔬果裡可以提供營養物質(膳食纖維、蔬菜、水果),都是有助好菌生長的食物。

( 四 ) 避免刺激食物

像我們知道的咖啡、茶飲屬於刺激食物,而這類飲品就會影響益生菌作用,若想喝的朋友還是可以喝,但就是避掉與益生菌補充的前後,要記得需錯開 1 小時。

( 五 ) 與抗生素不同食

服用抗生素的妳其實更需要補充益生菌,讓身體體質越來越好,但要記得間隔兩小時才使用,不然抗生素有可能會消滅好菌和壞菌。

( 六 ) 注意自身特殊情況

營養品是對身體有幫助,但若妳現在是正在進行醫學治療的朋友,這需要請教醫師,了解自己現在狀況再予以補充較為安心哦。

現在想為妳分享一個關於私密處益生菌在網路上大家最常見的問題,讓妳可以一邊了解益菌生,一邊學習也為自己和身邊的朋友了解更多:

在私密處益生菌 ptt 上最常見的 3 個問題是什麼?讓姐妹們不再困擾,選對方法也可以開心像小鳥

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益菌生

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參考資料