私密處要如何清潔呢?正確照護妹妹3部曲,妳一定要看完!
目錄

Duoï 植萃朵嬡是私密處益生菌專家要分享怎麼正確清洗妳的私密處呢?讓我們從文字上帶你一探究竟。

一、私密處清潔 3 種方式

網路上真的有好多資訊,在這邊特別告訴你私密處清潔的 3 種部曲,簡單好記一學就會!

( 一 ) 使用清水清潔及使用專用清潔品

私密處如同第二張臉,意要用不同的清潔方式才可以降低私密處的傷害!
1、使用清水清洗:只要不是在經期期間或是分泌物過多的情況下,只要以清水清洗,溫和不刺激!
2.、使用專用清潔品:如果妳是私密處膚質敏感肌的朋友,真心會建議使用私密處專屬清潔用品,清潔舒服不擔心!
私密處是屬於弱酸性的環境,如果沒有注意,而剛好身體免疫力降低,再加上使用的肥皂或沐浴乳是鹼性清潔,那就會有可能造成私密處不舒服的主因。
但若會擔心敏感情況也建議可以諮詢過醫生確定沒問題再來使用更安心。

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( 二 ) 擦拭的衛生習慣

女生務必遵循「由前往後擦」的原則。

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( 三 ) 清洗動作輕柔

減少不必要的清潔道具或深入式的清潔動作,減少私密皮膚受傷、酸鹼值破壞的風險。

圖片來源:heho健康

貼心提醒:

發現私密處有任何異狀 請盡快就醫,如果私密處有產生奇怪的味道,或是分泌物和以往不同有所異狀,顏色從透明、清白色,變成黃色或綠色等其他的顏色,請馬上到婦產科看診,才不會錯過黃金治療期。

若是可以透過營養的補充,讓身體的狀態越來越好!《想知道女性私密處益生菌推薦嗎?專屬 6 大好菌株維持私密健康》真心分享給妳聽

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私密處要如何清潔

二、學會清潔再教妳保養 8 種好方法

私密處的照顧真的很重要,尤其看到許多婦產科總是要排隊就曉得這真的是國人很常見的問題,因此我們從關愛女生出發的角度,就該貼心為妳準備好解決方案。

( 一 ) 8 個重點整理幫妳私密處更健康

  1. 生期期間勤換衛生棉,可以的話用水沖洗避免滋養的血太營養成為細菌的溫床。
  2. 可以穿裙子或是避免穿太緊身不透氣的褲子
  3. 上廁所後,衛生紙由前向後擦拭!避免將後方肛門口的細菌帶來到陰部。
  4. 每天喝水要充足,尤其是在性行為之前,這樣結束後排尿可以將細菌帶走呵護妳的私密處!
  5. 用溫水沖外陰部,再用乾淨毛巾擦乾。保持乾淨舒爽。
  6. 避免使用含香料過重的衛生用品,以免引起過敏或不舒服的反應
  7. 運動過後,更換衣物並保持身體的清潔及乾爽。
  8. 適當使用含益生菌的私密保養產品,可以平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢,降低病菌影響機率。

三、私密處清潔後的體內保養方式

透過上面為您整理分享便有概念,曉得要怎麼打理好自己的生活習慣,以及日常就可以透過點點滴滴來調整讓健康的狀態是一直都在,而除了清潔的方式,我們還有透過內在補充營養的方式照顧妳的私密處健康

( 一 ) 補充專屬菌種平衡私密處

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參考資料