私密益生菌阿德比妳知道嗎?教會妳選擇對私密處有幫助的 6 種菌株!
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Duoï 植萃朵嬡是私密處益生菌專家為妳提供的不只是私密處的保養,以及許多專業研究的分享,讓妳從腦袋開始改變擁有一個正確觀念進而打造美麗裡外狀態,妳就值得被好好關愛。

一、判斷益生菌具備哪些功效

要知道一個益生菌是否有效,最科學的方式就是看它【添加哪些菌種】 而從成分表來看,阿德比添加了 Lactobacillus casi variety rhamnosus (LCR35),此成份對於腸道的的健康有幫助,可以有以下兩個好處:

  1. 緩解便秘問題
  2. 改善調整腸道菌叢

但想要讓自己私密的菌叢改善,補充的不光只是一般的益生菌,而是真的可以進攻到私密的細菌打造一個良好的環境,因此專屬菌種就相當重要。

在這篇分享給妳知道為什麼需要補充對的私密處益生菌呢?

保養私密處的益生菌為什麼這麼重要? 4 個貼心提醒分享讓妳美麗動人

二、專屬菌株打造莓好益菌粉

我們不是只吃了益生菌就可以擁有好的體質,而是要針對需求而去補充才是對身體有益處的!若妳有私密處的問題想要調整,觀注這篇對妳會有所幫助!

(一)避免引響私密處不舒服的 5 種原因

私密處不舒服的原因說明
憋尿時間久了,尿的細菌容易滋生繁殖,造成泌尿道感染。
沒喝水喝水太少,循環不好,還有可能提高發生泌尿道感染的問題。
愛穿緊身衣褲子太貼合私密處肌膚,長時間會造成悶熱潮濕,成為細菌的溫床。
衛生習慣生理期來時,沒有每兩到三小時更換衛生棉墊;若是使用月亮杯或棉條,也千萬不要忘了它的存在。
糖飲料和精緻甜食攝取高糖分,會使身體容易發炎,細菌增長。

以上的 5 種原因避免讓自己有機會造成菌種改變造成不舒服的問題。

想了解更多關於私密處益生菌菌種補充好對妳有什麼幫助呢?請看這篇:

私密處益生菌種補充對了有什麼好處呢?讓妳獲得 5 種美麗的小秘密

(二)莓好益菌粉的內含 6 種菌株

私密益生菌阿德比
圖片來源:Duoï植萃朵嬡

讓專屬菌株到達需要去的地方,若想學習到更多關於菌株的分享可以看這篇:

想知道女性私密處益生菌推薦嗎?專屬 6 大好菌株維持私密健康

總之現在都是講求複方,了解雙道保養後,
就會明白私密處的益生菌將會是現在時下的新趨勢,
Duoï植萃朵嬡讓妳由內而外的美起來。

三、私密益生菌阿德比有效嗎

市場上的品牌真的很讓人眼花撩亂,為什麼會介紹阿德比來成為本次的主題呢?是因為有銷量,且許多網友有在益生菌的部份推薦,但經過針對私密處的研究就比較少見,若好奇想知道是什麼,繼續帶妳看下去。

( 一 ) 補充益生菌對私密處的幫助

女生私密處有許多好和壞的細菌菌種,健康狀態下,兩者維持一種和諧、平衡的環境。但若因為外在原因導致壞細菌數量過多,導致菌種好壞出現不平衡的情況,這樣真的比較容易會出現健康問題。建議這時候透過營養補充私密處益生菌維持健康就相當重要的 3 個必記:
1、提高人體免疫力:有助於對抗外來細菌打造好體質。
2、減少不舒服的情況:製造維生素K、乳酸殺菌素、細菌素,這些成分都有效降低患上發炎的風險。
3、維持陰道菌種平衡:會增加及促進好細菌的繁殖,營造陰道良好的「菌種平衡」。

想了解更多關於私密處益生菌菌種補充好對妳有什麼幫助呢?請看這篇:

私密處益生菌種補充對了有什麼好處呢?讓妳獲得 5 種美麗的小秘密

( 二 ) 教妳保養的 8 個妙招

1、外部清潔用品選擇上需要挑選的是溫和不刺激且避免有添加香精或偏刺激的產品,最重要是不含防腐劑。
2、不需要使用任何陰道內灌洗的產品(若是在生理期間,也不必特別去清潔陰道內的月經血塊。若真有陰道內的不舒服,請專業醫師協助處理)。
3、保持通風,不悶的環境。讓外陰部通風、涼爽、不潮濕。
4、如廁後習慣使用溼紙巾的朋友,記得要最好選擇純水,避免有化學物質的殘留。
5、擁有好的作息避免熬夜,確保身體有正常的免疫機制。
6、維持良好的運動習慣,除了可以選擇強化骨盆底的肌肉運動,也可以挑選一般的跑步、游游等,對人的整體健康都有好的幫助。
7、健康的安全性行為千萬要謹記,戴保險套千萬別妥協,一定要保護自己同時也保護別人。
8、如果發生過性行為的你,或者是三十歲以上的女性,建議定期做子宮頸抹片檢查,了解內在健康。

透過以上的 8 點原則,都可以在幾乎不花錢或花很少錢的狀況下,就輕鬆維護自己私密處的健康,再加上私密處益生菌的補充,想要打造好的體質,從現在開始永不嫌遲!

想了解更多私密處益生菌的照顧嗎?這篇分享給妳聽:

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讓妳享受自信、舒適與輕鬆的體內保養!

私密益生菌阿德比

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參考資料